第四十九章——训练

  “好了,那么首先是铃鹿。”嘴角微抬,王博随意道。“那么,从你昨天的情况来看的话,你很明显的是在体力方面有劣势,而这一点的话,今天则是需要好好的补充一下。”说到这,王博也是指了指游泳池道。

  “那么,铃鹿,今天上午,你就在泳池当中进行长时间的自由泳二十轮!”

  “二十轮!不是吧。”听到了王博说的话,铃鹿脸上也是露出了绝望的表情。是的,二十轮,这可不是一早上就可以结束的量啊,就算是正常的游泳比赛参加者,也要超过三四个小时才对。

  “顺便说一句,如果超过十二点的话,你今天的午饭就取消了!”

  “噗嗤!”就在王博话音刚落,之前还在抱怨的铃鹿也是没有丝毫犹豫的就跳进了水中。看起来她早就预见到了这件事情,在之前就在里面穿好了泳衣并且提前的做好了热身体操的样子。

  “呵。”看到铃鹿这样子,王博也不禁露出了一丝微笑。看起来,王博的判断倒是被铃鹿掌握的差不多了,不过的话……早上因为都是基础训练,所以被看透倒是也说得过去,倒是下午的事情……

  “好了,那么接下来是内恰和超级小海湾。是啊,你们的力量参数和体力参数都不错,但是的话却缺少爆发力,这样的话……一百距离跑。六秒之内结束,三十轮!”

  “咕!”听到这个出乎预料的训练量,就算是以沉重冷静著称的小海湾现在脸上的表情都十分的复杂。如果只是单纯的三十轮赛跑的话,那么倒是也不算是什么,但是如果是要限制六秒内完成的话,那么就有难度了。

  毕竟,虽然人类一百米需要十二秒到十六秒的时间,但是的话作为赛马娘,想要一次跑进六秒并不算难,倒不如说算是比较简单的一件事情了,但是的话……想要连续跑进六秒的话,所需要的可不止是速度了。持续力也是十分的重要的。

  而这个训练的话,就是专门面对耐力参数足够的,而速度参数不够的赛马娘的。

  “好了,你们也是一样,如果不完成训练的话,今天中午的午饭就没有了。”

  “唔。”虽然十分不愿意,但是既然目标是今天中午的午饭的话,那么她们也就没有什么怨言开始训练了。“乌拉拉,给她们计时就交给你了,你也同时的看一下她们到底是怎么跑的,学习一下。”

  “是的!”好不容易有一个能够充分学习的机会,乌拉拉也是直接应允下来。

  “好了,最后就是米浴了!”扫了米浴一眼,因为昨天的事情,米浴在见到王博的这个表情,身体也是下意识的一抖,嘛,这也是没有办法,昨天王博似乎说的太过了,导致米浴的恐惧心理到现在还继续存在,但是没有办法,如果王博不这么说的话,那么米浴肯定是没有办法了解昨天的自己到底为什么会被骂。

  “呼,米浴,你今天的事情十分的简单——那就是去长跑,到中午十一点半为止,不准停下来。当然,只要你不停下来,那么保持怎么样的速度都可以!不过,唯一的要求,是总路程不得低于二十千米。”

  “十千米么……”当然,作为赛马娘来说,如果是拼命进行奔跑的话,那么这个距离的话绝对不算是过分的距离,毕竟的话不管怎么看的话,只是五次赛跑而已。但是的话……赛马娘用这种速度参加比赛,很大程度上都是因为这是比赛,而让她们真的按照自己的想法分配速度的话,其实就不是十分清楚这件事情了。

  嘛,这也是理所当然的样子吧,不管怎么看,对王博来说,现在的情况现在也不算是什么简单的情况,总之的话……

  “嘛,那么现在的情况的话也就相当简单了,只需要你自己来分配速度就可以了!”

  是的,虽然说起来的话确实稍微有点麻烦,但是其实只需要自己分配速度就可以完全的了解比赛的节奏了。

  “是的!”和前面的赛马娘们不同,米浴倒是没有任何的抱歉,就来到场外的长跑区域开始长跑了。

  好了,早上的都是一些基础训练,应该不会出现什么太大的问题才对,接下来的话,只需要监督她们的情况就可以完全的了解了。但是除此之外的话。

  接下来就是下午了,虽然稍微有点麻烦,但是对王博来说的话,还是需要早在之前准好准备才行。想到这,王博也是暂时离开了训练室。来到了室外拿起了电话。

  “喂!请问,下午的事情已经准备的差不多了么。”

  “当然!”听到王博的询问,电话中也是传来了理所当然的声音。“早就已经准备好了,下午的话你们只要直接过来就可以了,当然,人数限定为五个人,不然的话我们这里的设施就不够了。”

  “我清楚。”确定他们已经准备规划完成后,挂点电话的王博才舒了一口气。下午的事情可是通过多手的准备才可以完成的事情,老实说的话,王博还是十分的在意这件事情的。希望那家伙说的没有错吧。不然的话事情可就大条了啊。

  这么想着的王博也是一脸尴尬。嘛,再怎么说的话,为了达到目标的话,王博也算是不择手段了才对,至少如果放在正在的台面上的话,肯定是会被嘲讽的,所以为了不变成这个样子的话,还是需要好好的进行准备,才能够不浪费这个来之不易的机会。

  再次回到训练室,她们的训练都已经开始正式的开始了。整个训练室中,也是回响着少女们挥洒汗水的声音。因为劳累而发出的呼吸声。还有身体运动的声音。

  听着这样的声音,王博也不禁大叹了一口气。“嘛,虽然稍微有点奇怪,但是的话。”扫了一眼四周,虽然参数增长的稍微有点慢,但是的话只要保持这个速度直到结束的话,那么就可以顺利的达到目标了。算是可喜可贺吧。