冬日的太阳总是起的很晚，还没等到六点半的起床号，新兵们都会从会议室端着自己的劳动成果，小心翼翼的回到宿舍，轻轻的将被子放在自己的床上，然后稍微做些调整，并且将床铺弄得十分平整。
新兵连是一个都在比拼的时光，班长们也会在起床号响起来之前就会起床。当起床号在久久的等待着响起来之后，所有人都已经在楼前的操场上站好了队。此时的天空还是灰暗的一片，看不到一丝丝光亮。
就在这黑夜与白昼交替的时候，新兵们开始了一天训练的预热，那就是晨跑，这也算是体能训练的热身吧。晨跑的速度并不算快，但是要求所有人都跟上队伍，而且乱不得。
陆少兵之前有对自己关于跑步的训练，此时正好发挥了用处。他虽然不能跑的怎么飞快，但是在这庞大队伍中能够跟得上。
绕着大操场跑了几圈之后，各班带到各自区域，开始了其他的训练。有的班长带着自己的兵开始练习站军姿，在这清晨的寒风中，宁可动起来，谁也不想就这么站着，实在是有些冷。但是如果站军姿能够十分的认真，那么还是会出汗的，毕竟全身都在用劲，每一个细胞都在跳动着，让自己稳如泰山。
还有的班长带着自己的兵一早就开始了队列训练，一边一边，不厌其烦的喊着口号。新兵们也都无脑的跟着口令做动作，啥也都别想了，或许换句话说，在这样的清晨，脑子都被冻僵了，谁还会去想乱七八糟的事情啊。
也有一些班长带着自己的兵到操场边的室外器材处，开始了单杠、双杠的训练。很不幸的是陆少兵就混杂在这样的新兵队伍里，这单杠、双杠可不是陆少兵的强项，他勉为其难的走到单杠下，然后双手紧紧抓住了冰冷的单杠，一用力、再用力，好不容易上去了，也就一两秒的时间，这轮训练结束，他勉强的算是拉了一个。
陆少兵想起来曾经初中的时候自己拉单杠还算是可以的，不说多，二三十个不成问题，可是如今却成了这副模样，他感到岁月的沉积，让自己胖了很多。由于这些年来只顾着学习，从来不爱运动的他终究败给了这样的体能训练。
除了早上的这短暂的体能训练之外，新兵连无时无刻不充斥着训练的影子。晚上熄灯之后，常规的体能训练依旧照常展开，一百个俯卧撑、一百个深蹲、一百个仰卧起坐，轮番轰炸，不带喘息的。
这些训练也许只是热身运动，每次做完所有训练项目，班长都会让他们保持着俯卧撑的姿势休息，休息好了继续做。其实无论休息不休息都无关紧要，班长们看重的不是你做了多少个俯卧撑，而是你面对的地面上那一张报纸。
这报纸虽然是普通的报纸，但是在这训练过程中起着关键性的作用，不是让你在训练中可以看看报纸缓解训练压力，而是要求让你的汗水将报纸浸湿。这一切也就意味着你不仅要一直做俯卧撑，更要加快速度，让自己不断的出汗。
陆少兵对这样的训练感到很是开心，因为他是易出汗的体质，还没做几十个俯卧撑，这汗水就哗哗的滴落下来，没几分钟这报纸就完全被打湿了。也正是这一点，让班里其他战友着实的羡慕。
相反，有些人不容易出汗，这就意味着他将要不断的做着俯卧撑，直到班长都看疲倦了，才让他起身。这样的训练并不是一天两天就结束的，一直延续了整个新兵连。不知道是谁想出来这样的方法，有时候会觉得惨无人道，有时候却又觉得还是挺带劲的，如果都不逼自己一把，还真不知道自己的潜力到底有多少。
陆少兵并没有因为自己的这种特殊能力就得过且过的让自己享受着特殊待遇，相反他更加的注重体能训练，正是因为这是自己的弱项，他不得不利用别人休息的时间，自己仍在加时训练。
由于部队是一个整体，落后就要遭受其他人特殊的对待。比如陆少兵在体能上的加练已经成了众人的习惯。还有就是每天中午和晚上，在别人饭后休息的时间，陆少兵以及连队其他几名体能薄弱的战友一起，在排长的带领下开始了没有终点的跑步。
他们绕着操场，一圈一圈的不断的跑着，也没有人看着他们，更没有人给他们计时或者数圈数，完全是凭借着自身的毅力，不断地超越自己。
他们时而快，时而慢的跑着，每当有人超过的时候，都会喊一声“加油”，另一个被超越的战友也会回应一声“加油”，就这样给彼此鼓励。
在陆少兵的眼里，他始终是在追赶着别人，一直被别人超越，从未超越过别人，这无形中显得有几分尴尬，但是他仍在坚持，至少他做到了，永不放弃。
有一次，陆少兵和其他战友们在操场上跑步的时候，正好团长也在操场上跑步。说到团长，这个年纪较大，身体较胖的中年大叔还挺友善的，并不像其他领导那样凶神恶煞。团长看到陆少兵在跑步，而且跑的很是吃力，就放慢了脚步，和他一起跑步。
“你们几个人是连队要求来跑步的，还是自己主动来跑步的？”团长突然对陆少兵问道。
陆少兵听到团长这突如其来的问题，一时间慌了神，再加上跑了这么久时间，上气不接下气，于是放慢了脚步，连忙用低沉的声音回答道：“报告首长，我体能不好，就主动申请来加练，我不想、也不能拖连队的后退。”
“好小子，这思想觉悟还是蛮高的。”团长突然笑着说道，仿佛对陆少兵有了几分的好感。
陆少兵此时想说些啥，但是这呼吸着实的急促，于是又再一次放慢了脚步，然后缓缓的说道：“谢首长夸奖。我的战友们都没将我抛弃，我怎能将自己放弃，所以我必须坚持下去，不断的加练。”
团长见陆少兵跑步已经很是吃力，如今还在跟自己说话，有些心疼这样的小新兵，于是连忙说了句：“加油。”然后便加快了脚步，很快两个人的距离被拉的越来越远。
不抛弃、不放弃，在部队的确是这样，没有谁会被大部队随随便便给抛弃，大家都是一个整体，是一家人，是肝胆相照的兄弟。陆少兵知道，或许有些人会觉得自己拖了大家后腿，但是绝大部分人还是在拉着自己一把，即便丢了整体第一的荣誉，但是他们永远是一个打不散的整体。
体能训练不光光是训练就完事的，如何验证训练的效果，那就是在比赛和考核中体现。连队与连队之间的对抗赛是习以为常的活动，而每个连队都有拖后腿的人，然后各连队也都想出五花八门的办法，将这样拖后腿的人“消灭”。
在五公里跑步中，最常见的办法就是前面拉、后面推，此时背包绳起到了至关重要的作用。体能差的人将会被背包绳五花大绑。跑得快的在前面拉，跑的一般的在后面推，就这样被前后夹击着，再慢的人也会不由自主的加快了脚步。
但是任何意外都是无独有偶，在陆少兵他们一次五公里对抗赛中，一连的一个大胖子被背包绳五花大绑之后，前面几个人十分费力的拉着他，后面还有不少人使劲的推着他，可是他还是跑不动。虽然在众人的合力下勉强迈着脚步往前跑去，可是身体终究不听使唤，最后在一阵急速而又慌乱的呼吸中倒下了。
这个大胖子的体重绝对不是吹的，他这一倒下，前面拉着他的人也都纷纷被背包绳往回拽了回来，后面推他的人也踉踉跄跄的差点摔倒。最可怜的自然要数这个大胖子，他面色煞白，毫无血丝。此时背包绳似乎成了杀人凶器，勒着这个大胖子喘不过气来。
就在此时，他们班班长急了，连忙跑了过来，安排几个人将大胖子抬到操场边一颗大树下，此时的大胖子脸色越来越白，仰着脸，大口大口的呼吸，感觉十分的吃力。
旁边的班长和战友都在以最快速度手忙脚乱的为他解除身上的束缚，可是背包绳绑的实在是紧，再加上这一路又拉又推的跑步，绳子早已绑的死死的了，这下子所有人都慌了神，如果再不把背包绳解开，这个大胖子说不定就有生命危险。
围观的新兵越来越多，其他各班班长连忙叫新兵们站好队带回去，让他们给这个大胖子腾出空间，这样氧气至少可以充足点。与此同时，大胖子他们班班长已经安排人回连队拿剪刀，并且还叫人去往医务室请军医过来。
后来，就没有什么后来了。所有新兵都被带回了宿舍，陆少兵并没有看到这个大胖子是如何从痛苦中解脱的，甚至在以后的训练中，他再也没有看到过这个大胖子。
有人传言说这个大胖子被退了回去，不再当兵了；还有人传言说这个大胖子并没有被救回来，已经成了训练中的牺牲品。但是具体是什么情况，都只是部队闲暇时间的传言罢了。只是后来再也没有谁会提出用背包绳拉着推着去完成五公里的跑步。甚至连那个胖子班的班长也和那个胖子一样，不再出现在这个新兵营。
